At være pårørende er svært idet man sidder fast i en sterotyp og fordi afhængighedsproblemet fylder alt i ens liv. Mange, der lider af medmisbrug, får ofte at vide, at de simpelthen skal forlade den pågældende misbruger – give op og indse, at de aldrig vil være i stand til at ændre sygdommen med sygdom.
‘Johnson modellen’ benyttes til at få misbrugeren i behandling
Den såkaldte ‘Johnson model’ har været benyttet i mange år, hvor den pårørende må sætte hårdt mod hårdt, i bestræbelserne på at hjælpe. Men det kan være lettere sagt end gjort, dels fordi en ikke ubetydelig andel af mennesker med afhængigheds- og misbrugsproblemer er kreative og fascinerende mennesker, for hvilke det er let at sidde fast, og dels fordi medmisbrugeren efter et stykke tid ikke betragter sig som nogen værdi ud over det de kan hjælpe misbrugeren.
Pårørende til misbrugere bliver syge
Det er en meget destruktiv tilstand de pårørende kommer i, som gør pårørende syge. Mange pårørende lider og har alvorlige konsekvenser når det gælder mental sundhed, såsom stress, depression og selvmordstanker.
Sådan vurderes medafhængighed og medmisbrug
Pårørende kan med fordel benytte Holyoake indexet til at vurdere medafhængighed og medmisbrug. Holyoake afhængighedsindekset er en selvtest, hvor hver udsagn skal gives en værdi fra 1 til 5, hvor 1 betyder uenighed overhovedet og 5 betyder helt enige.
Dette er tegn på medafhængig adfærd
- Meget ofte undlader jeg at prøve at blive venner med andre, fordi jeg tror, de ikke vil kunne lide mig.
- Uanset hvad der sker, kommer familien først
- Mit liv kontrolleres af min partners opførsel og problemer
- Jeg lægger altid min families behov foran mine egne
- Jeg lever for meget efter andres standarder
- Jeg spiller en helt for at imponere andre
- Jeg er ikke den person, jeg foregiver at være
- Virkningerne af min partners opførsel er en konstant trussel for mig
- Det er mit ansvar at bruge min energi på at hjælpe mine kære med at løse deres problemer
- For at komme sammen og være populær skal jeg være den, som andre vil have mig til at være
- Jeg kunne håndtere tingene på en funktionel måde, hvis kun min partners opførsel ændrede sig
- Hvad jeg føler er ikke vigtigt, så længe de, jeg elsker, er gode
- Da det ville være egoistisk, kan jeg ikke stille mine egne behov foran andre
- Jeg er nødt til at komme med forklaringer og undskylde mig selv det meste af tiden
- At tage ansvar for en andens handlinger
- Bekymrer eller bærer byrden for andres problemer
Med andre ord kan man sige, at medmisbrug er et dysfunktionelt forhold hvor misbruget fylder alt. Den pårørende er afhængiaf af misbrugeren for at imødekomme næsten alle deres følelsesmæssige og styrke hans tillid.
Mit navn er John Petersen og jeg er NLP Psykoterapeut studerende og frivillig hos Family First i Danmark. Hos Family First er min mission og vision, at hjælpe pårørende til misbrugere med at få et godt liv. I gennem 25 år som pårørende og medmisbruger har jeg skabt mig rigtig meget personlig erfaring med misbrug af alkohol og medicin. Jeg har oplevet de mange dilemmaer, som pårørende står i når deres familie bliver dysfunktionel som følge af alkohol eller stoffer. Jeg ved, at ingen enkelt tilgang er den rigtige for det enkelte individ, og derfor er og bliver jeg uddannet indenfor en række modaliteter, herunder psykologi og psykoterapi.
“Min store lidenskab er at hjælpe pårørende og familier berørt af misbrug til et bedre liv”
Jeg ved hvor smertefuld og problematisk det er at være medmisbruger, og se hvordan ens kære kæmper forgæves mod det monster, som hedder alkohol og stoffer. En misbruger af rusmidler påvirker sine omgivelser, hvilket er alt ødelæggende for uskyldige familier, herunder ægtefælde og børn. Jeg vil kæmpe for bedre forhold for pårørende til misbrugere.