Tegn på alkoholafhængighed

Alkoholafhængighed er et alvorligt psykisk og fysisk helbredsproblem, der skal behandles professionelt. Fordi konsekvenserne af alkoholmisbrug og afhængighed kan være alvorlige og vidtrækkende, er det vigtigt at vide, hvad tegnene er. Jo tidligere de genkendes, jo lettere er det at få hjælp og ændre usunde vaner. Nogle tegn på problematik og afhængighed inkluderer at bruge meget tid på at drikke, drikke på trods af problemer, det medfører i ethvert område af en persons liv, forsøge at stoppe med at drikke og fejle, og opleve trang, tolerance og tilbagetrækning.

“Alkoholafhængighed er en meget alvorlig sygdom, der kan forårsage helbredsproblemer, og som i det lange løb kan være dødelig.”

Problemdrikning forårsager en række problemer i en persons liv fra forholdsproblemer til at miste arbejde og økonomiske vanskeligheder til langvarige sundhedsproblemer. At kende tegnene på mild, moderat og alvorlig alkoholmisbrug kan hjælpe med at genkende et udviklende alkoholproblem hos en elsket eller i sig selv. Kun med en professionel diagnose og behandling er det muligt at ændre usunde drikkemønstre.

Hvad er alkoholafhængighed?

Udtrykkene alkoholafhængighed, afhængighed og alkoholisme er almindeligt anvendt, men i det psykiske erhverv er det foretrukne udtryk alkoholmisbrug. En person kan blive diagnosticeret med mild, moderat eller alvorlig alkoholmisbrug. Mild eller moderat alkoholmisbrug er problematik, der begynder eller allerede forårsager problemer i drikkens liv. Dette kan betyde, at drikke tager meget tid, forårsager regelmæssige tømmermænd, udløser forholdsproblemer eller påvirker ydeevnen på arbejdspladsen.

Alkoholpåvirkning

Når alkoholpåvirkningen er alvorlig, betyder det, at der er mange problemer, der skyldes drikke. Det kan også betyde, at en person bliver eller allerede er fysisk afhængig af alkohol. Tidligere henviste alkoholafhængighed eller alkoholisme til denne tilstand, hvor en person føler fysisk og følelsesmæssig tilbagetrækning, når han ikke drikker. Alkoholafhængighed er meget alvorlig og kan forårsage livslange helbredsproblemer, komplikationer, der påvirker forskellige områder af en persons liv og i sidste ende kan være dødelig.

Tegn på problematik

Når en alkoholmisbrug er mild eller moderat, er tegnene på at drikke er blevet et problem ikke nødvendigvis tydelige. At observere en nær ven eller et familiemedlem kan imidlertid afsløre nogle foruroligende tegn på, at drikkevaner ikke er sunde. Mildt og moderat alkoholmisbrug kan vendes med god behandling og forpligtelse til at drikke mindre eller slet ikke. Dette er nogle mulige tegn på, at en persons drikkevaner er problematiske:

• De gemmer sig ved at drikke, drikke alene eller lyve om at drikke.
• Drikke fører til dårlig præstation på arbejde eller skole.
• Selvpleje eller ansvar derhjemme glider.
• De bruger mere og mere tid på at drikke.
• De lover at drikke mindre, men foretager faktisk ingen ændringer.
• De insisterer på, at det er nødvendigt at drikke for at klare negative følelser, som f.eks. Stress.
• Mængden af alkohol, de drikker, øges konstant.
• De har stoppet eller reduceret aktiviteter, de normalt nyder på grund af at drikke.
• De bliver ofte tømmermænd.
• Mere end én gang har de drukket i en situation, der er farlig, som før de kørte.
• Deres drik forårsager fysiske helbredsproblemer eller psykiske problemer, såsom depression.
• De vælger i stigende grad at drikke alene eller ikke at socialisere sig, fordi de vil drikke.

Tegn på afhængighed

Et af ovenstående tegn og symptomer kan også ses hos en person med en alvorlig alkoholmisbrugsmisbrug eller en afhængighed. Tegnene kan være mere alvorlige, eller en person kan udvise flere af dem, når de først er blevet afhængige, men der er to yderligere tegn på, at drikke er gået fra problematisk eller usundt til afhængighed:

• Tolerance . At udvikle en tolerance er det første store advarselstegn på et alvorligt alkoholproblem. Dette sker, når alkoholmisbrug begynder at blive en fysisk afhængighed. Tolerance opstår ved længerevarende tung drik og betyder, at en person har brug for mere og mere alkohol for at få den samme effekt, som de plejede at få fra mindre mængder. Med andre ord har de brug for tid til at drikke mere alkohol for at blive fulde.
• Tilbagetrækning . Det andet alvorlige tegn på afhængighed er tilbagetrækning, symptomer, der skyldes ikke at drikke. Når virkningerne af alkohol forsvinder, vil en, der er afhængig, begynde at føle sig rystende, irritabel, kvalmende, hoppende, deprimeret, træt eller svedig. Tilbagetrækning kan også forårsage hovedpine, søvnløshed eller tab af appetit. Disse symptomer får normalt nogen til at fortsætte med at drikke for at føle sig bedre.

Selvvurdering af alkoholmisbrug

Det er ofte lettere at se tegn på alkoholmisbrug eller afhængighed hos en anden. At se det i ens egne handlinger og adfærd er mere udfordrende. Men hvis du stiller spørgsmålet eller begynder at undre dig over dine drikkevaner, og hvis de er problematiske, er det værd at overveje alvorligt. Det nationale institut for alkoholmisbrug og afhængighed tilbyder en række spørgsmål om selvvurdering, der kan hjælpe enhver med at afgøre, om de har brug for at søge professionel hjælp til at begrænse drikke:

• Drikker du nogle gange mere, end du havde tænkt dig?
• Har du mere end én gang forsøgt at skære ned på at drikke, men ikke var i stand til det?
• Bruger du meget af din tid på at drikke eller tænke på at drikke?
• Bliver du ofte tømmermænd?
• Er din drik nogensinde genstand for slagsmål med familie eller konflikt med venner?
• Oplever du nogensinde, at dit drikke, eller at være tømmermænd bagefter, forhindrer dig i at gå på arbejde eller skole eller tage sig af familiens ansvar?
• Har du sat dig i en farlig situation, mens du drikker, som at køre bil eller have ubeskyttet sex?
• Har du trang eller stærke trang til at drikke?
• Oplever du, at du har brug for at drikke mere for at blive fuld, end du plejede?
• Har du nogensinde haft en hukommelse blackout efter at have drukket, eller andre psykiske eller fysiske sundhedsproblemer, såsom depression?
• Udtrykker venner eller familiemedlemmer bekymring over dine drikkevaner?
• Begynder du at blive rystende, irritabel, kvalmende eller på anden måde ubehagelig, når du ikke drikker?

Det er vigtigt at få en professionel evaluering, hvis du er bekymret for din drik. Disse spørgsmål er designet til at få dig til at tænke og tilskynde dig til at søge professionel hjælp og behandling, hvis svaret på mere end en af dem er ja.

Diagnosticering af alkoholmisbrug

En mental sundhedsperson eller afhængighedsspecialist bruger kriterierne i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders til at diagnosticere alkoholmisbrug. Ved hjælp af 11 kriterier kan diagnosen være mild, moderat eller svær, afhængigt af hvor mange der er opfyldt, og i hvilket omfang. At opfylde kun to af kriterierne inden for et års periode er nok til at blive diagnosticeret med mild alkoholmisbrug. Opfyldelse af fire eller fem kriterier betragtes som moderat stofbrugsmisbrug, og det er alvorligt at have seks eller flere. Kriterierne er:

• Drikker mere eller længere end beregnet
• Forsøger, men undlader at stoppe med at drikke eller skære ned
• Brug meget tid på at drikke
• Har stærkt trang til alkohol
• Forsømmelse af ansvar eller dårlige resultater på arbejde eller skole på grund af at drikke
• Drikke på trods af det forårsager problemer i forholdet
• Deltager mindre i aktiviteter for at bruge mere tid på at drikke
• Drikker i usikre situationer
• Drikke på trods af det forårsager sundhedsmæssige problemer
• Udvikler tolerance
• Oplever abstinenssymptomer, når man ikke drikker

Alkoholafhængighed kan behandles

For nogle mennesker med kun mild alkoholmisbrug kan behandling hjælpe med at ændre drikkevaner. Afholdenhed er ikke altid nødvendig. Imidlertid har mange mennesker med problemadfærd, især dem med moderat eller alvorligt alkoholmisbrug, størst fordel af at lære at stoppe med at drikke helt. Alkoholafhængighed bliver ikke bedre uden indgreb, så det er vigtigt at få en professionel diagnose og derefter starte en behandlingsplan.

Alkoholbehandling

Behandling for alkoholafhængighed er stort set baseret på terapi, især adfærdsmæssige terapier. Disse hjælper en person med at lære at ændre deres adfærd, at finde sunde måder at klare sig uden alkohol og hvordan man undgår og håndterer udløsere for at forhindre tilbagefald. Terapi kan også hjælpe patienter med bedre at forstå, hvorfor de vendte sig til alkohol, og hvilke underliggende faktorer, såsom en udiagnosticeret psykisk sygdom, der kan bidrage til at drikke.

Alkoholafhængighed

Nogle patienter drager også fordel af medicin. Der er tre recepter, der er godkendt til behandling af alkoholafhængighed, og som kan hjælpe med at håndtere trang og tilbagetrækning og reducere risikoen for tilbagefald. Støttegrupper er også nyttige til styring af alkoholafhængighed og kan være en langsigtet type vedligeholdelse for at forhindre tilbagefald.

Er alkoholisme en kronisk sygdom?

For dem, der søger og forpligter sig til en grundig behandlingsplan, kan alkoholafhængighed styres som en kronisk sygdom. For at komme til dette punkt er det imidlertid vigtigt at være opmærksom på, hvad tegn på afhængighed og alkoholmisbrug er, og at blive professionelt vurderet, når det er blevet klart, at drikke er et problem.